枸杞可以泡茶、泡水或加入食物中。以下是几种常见的方法：

1. 枸杞红枣茶：将枸杞、红枣和水一起煮沸，然后放凉，即可享用。

2. 枸杞绿茶：将绿茶和枸杞一起泡茶，有助于提高免疫力和保持健康。

3. 枸杞玫瑰水：将枸杞和玫瑰花放入瓶中，加入水，放入冰箱冷藏，即可饮用。

4. 枸杞粥：将枸杞加入米粥中一起煮熟，营养丰富，有益健康。