绿茶是非常健康的饮品,天天喝也没有问题。但是需要注意的是,如果过度饮用绿茶,可能会出现一些副作用,例如失眠、心悸、头晕、消化不良等。此外,绿茶中含有咖啡因,对于咖啡因敏感的人来说,需要注意控制饮用量。所以,如果您计划每天喝绿茶,建议控制每天的饮用量,最好不要超过3杯。
生活常识2023-09-09 12:04:48橙橘网
绿茶是非常健康的饮品,天天喝也没有问题。但是需要注意的是,如果过度饮用绿茶,可能会出现一些副作用,例如失眠、心悸、头晕、消化不良等。此外,绿茶中含有咖啡因,对于咖啡因敏感的人来说,需要注意控制饮用量。所以,如果您计划每天喝绿茶,建议控制每天的饮用量,最好不要超过3杯。
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