1. 准备好洁净的茶具和泡茶用的水，推荐使用矿泉水或纯净水。

2. 将普洱茶放入茶杯或茶具中，建议使用30克左右的普洱茶叶。

3. 预热茶具，将水烧开后倒入茶杯或茶具中，用热水润洗茶叶约1分钟，倒掉废水。

4. 再次加入热水，水温控制在95-100℃之间，冲泡时间视个人口感而定，一般为30秒至1分钟。

5. 浸泡期间轻轻搅拌茶叶，让茶叶充分释放香气和味道。

6. 第一次泡完后，可以再次冲泡，每次加入的水温要比上一次稍低一些，泡制时间也要稍微延长一些，多泡几次可以让茶汤更加醇厚。

7. 普洱茶泡制时间过长容易产生苦涩味，若发生此情况可使用茶船漂杯法，将茶汤快速倒入一个茶壶中，再倒回茶杯中，可以把茶中的苦涩味快速削减。

8. 最后，品尝美味的普洱茶，享受茶叶的香气和回甘之感。