普洱生茶和熟茶都属于普洱茶类，但由于制作工艺不同，它们的功效也有所不同。

普洱生茶：

1. 帮助消化：普洱生茶能促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于缓解消化不良、胃酸过多等问题。

2. 降血脂：普洱生茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够抑制血液中的胆固醇和三酰甘油的合成，降低血脂。

3. 抗氧化：普洱生茶中的茶多酚和儿茶素具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老和防治多种疾病。

4. 保护心脏：普洱生茶中的茶多酚和儿茶素能够预防心血管疾病，降低血压，保护心脏健康。

普洱熟茶：

1. 去湿气：普洱熟茶具有很好的降湿作用，对于湿气重的人群有很好的保健作用。

2. 排毒养颜：普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素能够促进肠道蠕动，清除体内代谢产物和毒素，有助于保持健康、美容养颜。

3. 降脂血：普洱熟茶能够帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病，同时也对于肝脏、肺脏、胃肠道等有很好的保护作用。

总之，普洱生茶和熟茶都有很好的保健功效，可以根据个人的需求和口味选购。