1. 准备器具：茶具、茶叶、开水壶、杯子。
2. 清洗器具：用开水清洗茶具，以免残留杂质影响茶水的味道。
3. 茶叶预热：将茶叶放入茶具中，并使用热水将茶叶浸泡3-4次，将茶叶稍微搓动，并在杯子中丢弃。
4. 加水冲泡：将沸水倒入茶具中冲泡茶叶，茶叶数量视个人口感而定，建议每100毫升水加入约5克茶叶，茶汤中的色香味彰显出来。
5. 泡制时间：根据茶叶的品种和个人口感的不同，冲泡时间稍有不同，一般为3-5分钟。
6. 洒水冲泡：在茶汤表面往返撒水，促使茶叶更快地释放香味，洒茶点决定气质，精致的杯盖决定品位。
7. 品尝：当泡制好的普洱茶颜色变深，香味扑鼻时，可进行品饮。适量品尝，不可过多，以免影响健康。
