绿萝茶是一种由绿萝叶制成的茶饮，具有以下几种功效与作用：

1.改善睡眠：绿萝茶含有丰富的莽草酸，对神经系统有一定的镇静作用，能够帮助缓解压力，改善睡眠质量。

2.美容养颜：绿萝茶富含多种维生素、矿物质及多酚类物质，能够抗氧化、清除自由基，减缓衰老速度，使肌肤更加细腻、光滑、富有弹性。

3.降低血脂、预防心脑血管疾病：绿萝茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用，能够帮助预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。

4.缓解感冒、咳嗽等症状：绿萝茶中含有挥发油、黏液质等成分，能够缓解感冒、支气管炎、咳嗽等症状，有效保护呼吸道健康。

需要注意的是，饮用绿萝茶时应适量，不可过度饮用，以免出现不良反应。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群应谨慎饮用。