1、准备青菜，如菠菜，白菜，娃娃菜，葱，等等，或者从超市或市场里进行购买，然后择菜后进行清洗干净，还有火锅底料和蘸料等，适量的肉食或者肉冻鱼丸香肠。先准备个炒锅把食用油倒入锅内，加入葱姜蒜后爆出味道，适量加入些温水把火锅底料放入锅内炖煮后，倒入到火锅锅内。

2、把洗好的青菜放入到碟子里，准备锅内烧开后加入到锅内进行涮着吃。先把肉和不太好熟的东西进行下锅后慢慢炖煮，等快熟时火候小一些，煮熟后适量的小火。慢慢地吃，多吃蔬菜有营养，可以蘸着芝麻酱吃味道更美。