乌龙茶适合广大人群饮用，尤其是那些喜欢喝茶的人。乌龙茶有抗氧化、减肥、降血脂、降血压、提高免疫力等多种功效，有利于保健和健康。另外，乌龙茶也适合肝肾不足、血气不足、腹胀、消化不良、便秘等人群喝。但对于孕妇和婴幼儿，建议不要过量饮用。