1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血脂，有利于减肥。
2. 预防动脉硬化：普洱茶中的茶多酚有保护心血管的作用，可预防动脉硬化和冠心病等心血管疾病。
3. 延缓衰老：普洱茶中的多种维生素和酶有很强的抗氧化作用，可以延缓人体的衰老。
4. 降低血糖：普洱茶中的多糖成分可以降低血糖，对糖尿病人有一定的帮助。
5. 醒脑提神：普洱茶中含有的咖啡因等物质能够起到刺激作用，有利于提神醒脑。
6. 净化肠胃：普洱茶中的鞣酸、纤维素等成分有益于肠胃道的清洁和保健。
7. 降低血压：普洱茶中含有的降压肽有降低血压的作用，对高血压人群有帮助。
8. 提高免疫力：普洱茶中的多种维生素和微量元素有助于提高人体免疫力。
