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记忆力下降怎么办 这9点方法帮助你巩固记忆力

生活常识2023-06-16 10:03:36未知

记忆力下降怎么办 这9点方法帮助你巩固记忆力

1、学会休息

2、对常用的字体字形做出改变

3、换身体另一侧做动作

4、学习新技能

5、分散注意力

6、用手写字

7、玩电子游戏

8、冥想

9、大声朗读

本文标签： 记忆力下降怎么办  

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