1、多吃黄豆：补充大豆异黄酮
2、多吃牛奶和鱼：补充维生素D
3、多吃蜂王浆：补充雌激素
4、饮食规律迈开步：调整生活状态从而调节激素
雌性激素低怎么办 调整生活状态从而调节激素
生活常识2023-06-19 13:03:18佚名
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顽固性失眠怎么办 树立信心加强自信
生活常识2023-06-19 13:03:18佚名
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2、多吃牛奶和鱼：补充维生素D
3、多吃蜂王浆：补充雌激素
4、饮食规律迈开步：调整生活状态从而调节激素
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