柠檬茶可以在任何时间喝，但建议在早晨、下午或晚上饭后喝。在早晨喝柠檬茶有助于提神醒脑，增加精力；在下午喝柠檬茶可以缓解疲劳，提高工作效率；在晚上饭后喝柠檬茶可以起到促进消化、帮助睡眠的作用。另外，柠檬茶也可以在运动后喝，有助于补充水分和营养。