喝玫瑰花茶的好处包括：

1. 具有舒缓神经、缓解疲劳的功效。

2. 提高免疫力，促进身体健康。

3. 改善消化系统，缓解胃部不适。

4. 有助于调节内分泌，缓解经期不适。

5. 抗氧化作用，有助于延缓衰老。

喝玫瑰花茶的坏处包括：

1. 对花粉过敏者可能会引起过敏反应。

2. 喝过量可能会导致腹泻、头晕、口干等不适症状。

3. 挑选质量不过关的花朵或者制作不当的玫瑰花茶，可能会含有重金属等有害物质，引起不良健康影响。

总之，适量饮用玫瑰花茶对身体有好处，但需注意品质和用量的限制，以避免不良反应。