花茶种类很多，常见的有玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等等。不同花茶的功效也有所不同，以下是几种常见花茶的功效：

1. 玫瑰花茶：具有美容、养颜、舒缓情绪等功效，可以缓解压力、改善失眠。

2. 菊花茶：有效舒缓头痛、眼睛疲劳等症状，还可以清热解毒、降血压、降血糖。

3. 桂花茶：具有调节肝胆、抗菌消炎、缓解胃肠不适等功效，还有助于降低血压和血糖。

4. 茉莉花茶：可促进新陈代谢、调节情绪、美容养颜。

总的来说，花茶无论是口感还是功效都有不少好处。不过，每个人体质不同，也要根据个人情况来选择适合自己的花茶。