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如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法

生活常识2023-06-18 14:33:49未知

如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法

1、调整情绪

2、自由联想

3、睡不着可以起床做事情

本文标签： 如何有效治疗失眠  

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