以下是穿高跟鞋不掉跟的一些技巧：

1. 尝试选择有系带或鞋带的高跟鞋，确保鞋子紧贴脚部。

2. 插入鞋垫或防滑垫以保持鞋子的稳定性。

3. 在脚部较滑或汗湿的情况下，使用一些足部吸汗或避免滑动的产品，例如足部粉或润肤霜等。

4. 穿鞋子前可以尝试在脚跟或鞋子底部涂上一些防滑胶以增加鞋子的摩擦力。

5. 在平时的穿鞋活动中，保持练习走路的姿势和平衡能力，这有助于确保穿高跟鞋时的稳定性。