是的，信阳毛尖是一种绿茶。它产于河南省信阳市，是中国十大名茶之一。

信阳毛尖有以下主要功效和作用：

1.清热解毒：信阳毛尖含有丰富的茶多酚和儿茶素等多种功效成分，具有良好的清热解毒的作用。可以有效地抑制病原微生物，提高免疫力。

2.促进消化：信阳毛尖中的茶多酚和儿茶素等有效成分，可以刺激胃肠蠕动，促进消化。具有缓解胃肠不适、增加食欲、预防便秘等作用。

3.美容养颜：信阳毛尖富含抗氧化剂，可以有效清除自由基，减少细胞氧化，延缓衰老。同时，茶多酚还可以促进肌肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

4.消除疲劳：信阳毛尖中的儿茶素等天然成分，可以加速身体代谢，促进血液循环，增加身体的氧气供应量，缓解疲劳。

总之，信阳毛尖是一种非常好的茶饮品，它的功效和作用多种多样，应用范围广泛。