1. 食用不干净、发霉、陈旧的普洱茶叶。

2. 空腹大量饮用普洱茶，容易引起胃肠不适。

3. 病后或体质虚弱的人不宜饮用刺激性较大的普洱茶。

4. 饮用不合适的普洱茶品种，例如老树、珍品等特殊品种，应该适量。

5. 饮用过浓、过热的普洱茶，容易导致胃肠道不适，甚至导致烫伤。

6. 饮用不合适的普洱茶配方，例如加入了过多的糖或其他调料。

7. 经常饮用储存在不卫生、有污染的容器中的普洱茶。

8. 饮用不新鲜、过期的普洱茶。

9. 病情严重的人不宜饮用普洱茶，需咨询医生建议。

10. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，需咨询医生建议。