紫阳富硒毛尖的功效和作用主要有以下几点：

1.富含硒元素：紫阳富硒毛尖生长在富硒的土壤中，每100克中含有5至10毫克的硒元素，是其他普通绿茶的10倍以上。硒元素对机体有很好的保健功效，可以提高人体免疫力，预防疾病。

2.抗氧化抗衰老：茶叶中的儿茶素和茶多酚等成分具有很好的抗氧化功效，可以抑制自由基的产生，对减缓细胞老化、保护视力等方面具有良好作用。

3.降血脂减肥：茶叶中的茶多酚和茶碱等成分可以促进脂肪分解，降低胆固醇和甘油三酯的含量，具有降血脂、减肥的作用。

4.清热解毒：茶叶中的儿茶素、茶多酚等成分都有清热解毒的功效，可以解除体内毒素、降低炎症反应。

5.养胃健脾：茶叶中的鞣酸和咖啡碱都有促进胃肠蠕动、消化吸收的作用，有助于养胃健脾。

总之，紫阳富硒毛尖具有很好的保健功效，可以为人体提供多种营养成分和保护机体的作用。