1、应避免强力负重

2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床

3、清晨起床背脊僵硬时

4、慎防外伤

5、在寒冷、潮湿季节中

6、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎

7、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状