1公斤。这可能是因为黄瓜是一种低热量和高水分的食物，能够让你更容易感到饱足，从而减少你平常摄入的食物量。此外，鸡蛋也具有高蛋白和低热量的特点，能够提供你身体所需的营养，同时控制你的饥饿感。但是，需要注意的是，长期只靠黄瓜和鸡蛋作为饮食并不可取，还需要搭配其他食物和适量运动，以保持健康的身体。