小青柑普洱茶具有清热解毒、提神醒脑等功效，不会上火。但若过量饮用或单纯饮用小青柑普洱茶，容易导致胃酸过多，引起反酸、胃部不适等。因此，在饮用小青柑普洱茶时，应该注意适量饮用，不宜过量。同时，搭配适当的食物，如谷类食品、蔬菜水果等，以调节身体的平衡。