男性喝红茶有以下好处：

1. 改善心血管健康：红茶中含有丰富的茶多酚，其中的儿茶素和异黄酮等有助于保护心血管健康，降低血压、降低心脏病风险。

2. 提高免疫力：红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够增强免疫系统的活力，抵御疾病。

3. 增强身体健康：红茶中含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁、铁、锌等，有助于增强身体健康和养颜美容。

4. 减轻压力：红茶中的咖啡因和氨基酸等成分有多种分子作用并调节神经末梢，有效减轻压力，提高抗压能力。

需要注意的是，男性饮茶要适量，不要过量饮用，控制摄入的咖啡因，以免负面影响健康。