1.准备好普洱茶叶，水壶和杯子。

2.将适量的普洱茶叶放入杯子中。

3.用开水煮沸，等待水温降至90℃左右。

4.将热水倒入杯子中，浸泡茶叶2-3分钟，直至浸出茶汤颜色变深。

5.倒出茶汤，建议第一泡茶仅用来洗茶叶，不要饮用。

6.用同样的方法继续泡制第二泡茶、第三泡茶，每次泡茶时间可适量延长。

7.饮用时根据个人口味可加冰糖、枸杞等辅料。

注意事项：

1.泡茶时间不宜过长，否则会使茶味变苦。

2.水温不宜过高，否则会破坏茶叶的香气和味道。

3.建议使用高质量纯净水，以保证茶叶的品质。

4.普洱茶可反复泡制多次，每次6克左右。