五宝茶是一种由五种茶叶混合而成的茶饮。这些茶叶分别是普洱茶、铁观音、碧螺春、龙井茶和黄山毛峰。五宝茶女的功效与作用如下：

1. 帮助减肥：五宝茶中的普洱茶含有促进脂肪代谢的物质，能够帮助减肥。

2. 降低血脂和胆固醇：五宝茶中的铁观音和黄山毛峰茶含有多种活性物质，可以减少人体内的血脂和胆固醇水平，对于预防心血管疾病有一定的作用。

3. 抗氧化：五宝茶中的龙井茶和碧螺春茶含有丰富的多酚类物质，有很强的抗氧化作用，可以有效预防氧化应激和各种慢性疾病。

4. 增强免疫力：五宝茶中的多种茶叶中都含有具有抗菌作用的成分，可以增强人体的免疫力，预防感染。

5. 降低血糖：五宝茶中的普洱茶、铁观音和黄山毛峰茶都含有儿茶素和茶多酚等成分，可以降低血糖水平，对于预防糖尿病有一定的作用。