灵芝茶是由灵芝干燥后制成的一种保健茶，具有以下功效和作用：

1. 增强免疫力：灵芝茶含有多种有益成分，可以增强免疫力，防止疾病的发生。

2. 提高抗氧化能力：灵芝茶含有多种抗氧化物质，可以清除身体内的自由基，减缓身体老化。

3. 调节血压：灵芝茶中含有一些有益的成分，可以降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。

4. 降血脂：灵芝茶中的成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防心血管疾病的发生。

5. 抗疲劳：灵芝茶中的成分可以增加人体的能量，增强体力，抗疲劳。

但灵芝茶也有一些禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用灵芝茶。

2. 患有自身免疫性疾病、自身免疫性重症肝炎、肝硬化、肾炎、心肌炎、淋巴瘤等慢性疾病的人不宜饮用灵芝茶。

3. 对灵芝等菌类过敏的人不宜饮用灵芝茶。

4. 与某些药物同时服用时可能会产生不良反应。若正在服用药物，应先咨询医生。

5. 在体内携带异物时不宜饮用灵芝茶。