桂花枸杞茶的功效：

1. 改善睡眠：桂花有镇静安眠效果，能舒缓神经，使人容易入睡。

2. 润燥止渴：枸杞具有滋阴润燥的作用，能够缓解口干舌燥、口渴喉干等症状。

3. 养颜美容：枸杞中的维生素C和β-胡萝卜素等成分对皮肤有很好的保护作用，有助于延缓皮肤老化。

禁忌：

1. 孕妇忌饮：桂花枸杞茶中的桂花对孕妇有一定的刺激作用，可能影响胎儿发育。

2. 脾胃虚寒者慎饮：桂花辛散，对于脾胃虚寒的人群来说，可能会加重病情，因此需要慎重饮用。

3. 肝阳上亢者忌饮：枸杞具有一定的滋补作用，但对于肝阳上亢的人来说，可能会增加肝脏负担，因此也需要慎重饮用。