蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素C和果胶，具有促进新陈代谢和消除水肿的功效，适合作为减肥饮品。建议在早上空腹或餐前饮用，每天一杯即可。同时，也要注意控制饮食和增加运动量，才能更有效地减肥。