茶本身并不能刮油，但是有些茶具有促进新陈代谢、帮助消化和清理体内废物的功效，从而有助于减少脂肪的积存。以下是一些常见的有益于减肥的茶：

1. 绿茶：富含咖啡因和抗氧化物，可以增加身体代谢率，有助于燃烧脂肪。

2. 青春茶：含有丰富的氨基酸、维生素C和蛋白质，可以促进身体新陈代谢，减轻体重。

3. 红茶：富含多酚和咖啡因，可以增加身体代谢率，促进脂肪燃烧。

4. 乌龙茶：富含多种天然化合物，有助于消化和排毒，减少脂肪的积存。

但是，茶并不能代替健康饮食和适量运动。减肥需要保持健康的饮食习惯和适度的运动才能达到有效的效果。