无法确定喝绞股蓝茶多久可以降三高。绞股蓝茶可以帮助降低血压、降低胆固醇和控制血糖，但它不应该作为治疗高血压、高血脂和高血糖的唯一治疗方法。建议患者在遵循医生的建议下综合应用医疗和非医疗治疗方案，包括饮食改变、运动和药物治疗。同时，还需要注意饮食均衡、避免过度饮酒和吸烟等良好的生活习惯。