德国洋甘菊茶有以下几个功效：

1. 缓解焦虑和压力：德国洋甘菊茶含有镇静安眠的荷尔蒙，可以缓解焦虑和压力。

2. 缓解肌肉疼痛：德国洋甘菊茶中含有一种叫做灯心草酸酯的物质，可以缓解肌肉疼痛和关节炎。

3. 缓解消化不良：德国洋甘菊茶中的芳香物质可以刺激唾液腺和胃液分泌，促进消化，缓解消化不良和胃痛。

4. 抗菌消炎：德国洋甘菊茶中含有抗菌消炎的物质，可以帮助预防感染和缓解炎症。

总之，喝德国洋甘菊茶有助于放松心情、改善睡眠、缓解疼痛和消化不良等症状。