女生喝白茶有以下功效：

1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类化合物，能够帮助女性抵抗自由基的侵害，使肌肤更加健康。

2. 减肥瘦身：白茶中富含儿茶素和儿茶素酸等成分，可促进脂肪代谢和消耗，有助于减少脂肪的堆积。

3. 改善睡眠：白茶含有一定的咖啡因，能够促进大脑皮层的兴奋，有助于提高睡眠质量。

4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚能够增加肝脏抗氧化酶的活性，促进细胞代谢和免疫功能的提升。

5. 抗菌消炎：白茶中富含单宁等成分，可抑制细菌和真菌的生长，对于肌肤毛孔清洁和消炎有一定的作用。