红茶姜丝的功效有以下几点：

1. 提神醒脑：红茶、姜都有提神醒脑的功效，一起饮用更有助于提高精神状态和注意力。

2. 增强免疫力：姜具有温阳驱寒、助消化、增强免疫力等功效，能够帮助身体抵御疾病，防止感冒等疾病的发生。

3. 促进消化：红茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，能够促进胃肠蠕动，增强肠道的功能，而姜具有助消化、驱寒除湿、健胃开胃的作用，能够缓解胃部不适。

4. 镇痛、止血：姜具有一定的镇痛、止血等作用，能够缓解头痛、牙痛等症状。

5. 减肥：红茶中的茶多酚和咖啡因等能够促进脂肪的分解和代谢，而姜则能够促进血液循环、增加新陈代谢，有助于减少脂肪积累。

6. 改善皮肤：红茶中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助排除自由基，防止皮肤老化。而姜则含有丰富的维生素C，能够保护皮肤，避免暗沉、干燥等问题。