早餐吃什么 早餐吃哪些食物有营养

生活常识2023-06-15 13:02:52未知

早餐吃什么 早餐吃哪些食物有营养

1、油脂要少

2、果汁代替新鲜水果

3、热量不多不少

4、糖类、蛋白质、奶类

5、五谷杂粮粥

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