生普洱茶被认为具有助于减肥的效果，主要是因为其含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些成分可以促进脂肪代谢并减少脂肪堆积。此外，生普洱茶也具有降脂、降血糖、降血压等作用，对预防肥胖和相关疾病具有一定的促进作用。

但是，要达到减肥的效果，仅仅依靠生普洱茶是远远不够的，还需要按照卡路里摄入等方面的要求，结合适当的运动和健康饮食才能获得更好的减肥效果。同时，生普洱茶也有一定的茶垢成分，饮用时应注意适量，不宜过量。