以下是对肠胃有益、有助于排便排毒的茶：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化剂、维生素C和茶多酚，有助于减轻肠胃不适，增强肝脏功能，促进排除体内毒素。

2. 薄荷茶：能够缓解胃肠道的炎症、舒缓肠胃不适，有助于消化和净化肠道。

3. 菊花茶：能够消除体内的毒素和废物，促进肝脏排毒，增加肠道蠕动。具有清热解毒、镇痛镇静的作用。

4. 玫瑰花茶：能够促进肠胃蠕动，帮助消化，调节内分泌，促进排便。 具有清肝解毒、调节情绪的功效。

5. 桑菊花茶：具有清凉解毒、清肝明目、消食利尿的作用，含有桑叶碱等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和排出体内废物。

6. 柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够促进代谢、增强肝脏功能，同时具有排毒、净化和润肠的功效。