，可以采用以下步骤：

1. 将茶叶放入茶壶中，注入少量热水，用旋转方式搅拌茶叶，使每片茶叶都被润湿。

2. 倒入热水，水温不宜过高，建议在80℃左右，以免烫伤茶叶，影响口感。

3. 在注水的过程中，可以不断旋转茶壶，使茶叶充分和水混合，茶叶中的各种有效成分充分溶解。

4. 然后待茶汤冷却到适宜的温度，即可倒入杯中享用。

5. 如果希望调节茶汤的浓度，可以根据个人口味加入适量的热水或是调整泡茶时间。