1、照顾自己
2、积极寻求帮助
3、和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独
4、户外活动
5、 给自己留一点时间
6、合理的期望
7、简化生活，避免改变
得了产后抑郁怎么办 做好这几个方面
生活常识2023-06-18 16:04:26佚名
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强直性脊柱炎怎么办 推荐这些药物治疗方法
生活常识2023-06-18 16:04:26佚名
1、照顾自己
2、积极寻求帮助
3、和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独
4、户外活动
5、 给自己留一点时间
6、合理的期望
7、简化生活，避免改变
得了产后抑郁怎么办 做好这几个方面
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