这里以苹果手机为例，具体操作如下：

1、开始需要进入手机中的【设置】。

2、在设置中可以在最下方找到【通用】进入。

3、在通用的下方可以看到【储存空间与iCloud用量】，然后点击进入。

4、在管理储存空间页面找到【管理储存空间】进入。

5、这时需要找到一个【ios】字样的系统设置，找到后进入。

6、进入后来到软件更新设置，直接点击【删除更新】。

7、系统会再次提示你，接着点击【删除更新】即可，这样将再也不会接受到手机更新系统的提示。