尼古丁口香糖含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾性物质，会对人体产生许多危害，比如增加心血管疾病、癌症、呼吸系统问题等风险。长期使用尼古丁口香糖还可能会引起口腔问题和牙齿变色。因此，尼古丁口香糖不建议常规使用，最好只在戒烟过程中临时使用，以帮助戒烟者减轻戒烟症状。