怀孕期间喝适量的菊花茶可以有以下功效与作用:
1. 缓解情绪:孕妇容易因荷尔蒙变化而产生情绪波动,喝菊花茶可以帮助舒缓情绪,缓解压力和焦虑。
2. 改善视力:菊花中的黄酮类物质可以保护眼睛,预防眼疾,并且促进视觉健康。
3. 预防感冒:菊花茶的清热解毒功效可以缓解感冒症状,促进身体康复。
4. 消除疲劳:孕妇往往需要更多的能量来维持身体和胎儿的正常生长发育,喝菊花茶可以提高精神和饱满感,缓解疲劳。
5. 利尿降压:菊花茶可以促进体内多余液体的排出,有效降低血压。
6. 改善肝功能:菊花中的黄酮类物质可以预防肝脏患病,促进肝功能的恢复。
但值得注意的是,怀孕期间需要谨慎饮用菊花茶,尤其是前三个月,建议咨询医生的意见。如过喝菊花茶有头晕,喉咙痒等不良反应,应立即停用。