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腹肌为什么会不对称 腹肌不对称怎么办

生活常识2023-06-16 21:33:29佚名

腹肌为什么会不对称 腹肌不对称怎么办

1、先天基因决定

2、锻炼习惯导致

3、多锻炼腹肌偏小的一侧

4、吃高蛋白食物帮助增肌

5、侧面屈体提膝

6、侧身仰卧起坐

本文标签： 腹肌  

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