1. 抗氧化作用:绿茶粉中含有大量的茶多酚和儿茶素,这些成分具有强烈的抗氧化作用,有能力清除体内自由基,预防氧化反应造成的损伤。
2. 提高免疫力:绿茶粉中的多种营养物质包括多种维生素和矿物质可以增强免疫力,提高身体对疾病的抵抗能力。
3. 降低血脂:绿茶粉中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血脂,预防心血管疾病。
4. 抗疲劳:绿茶粉中的咖啡因可以提高身体的代谢率,促进能量的消耗,同时也可以让身体保持清醒状态,缓解疲劳。
5. 促进消化:绿茶粉中的多酚类和维生素等成分具有很好的促进消化的效果,并且可以缓解胃肠道不适。
6. 美容养颜:绿茶粉中的茶多酚和儿茶素可以抑制黑色素合成,防止色斑和皱纹的出现,同时还可以减轻眼袋和黑眼圈的困扰。