泡柠檬蜂蜜水的正确步骤如下:
1. 准备材料:清水、柠檬、蜂蜜。
2. 削柠檬皮,切成片,备用。
3. 把清水煮沸,熄火后放凉至温热即可。
4. 把柠檬片放入杯中。
5. 倒入温热的清水,让柠檬片浸泡10-15分钟。
6. 取出柠檬片,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
7. 喝前可以加入少许热水调温。
注意事项:
1. 如果想要更多的柠檬香味,可以将柠檬切成小块或挤出柠檬汁。
2. 建议使用天然的蜂蜜,而不是人工添加的蜜糖。
3. 如果喜欢冷饮,可以在泡好的柠檬蜂蜜水里加冰块。
4. 一天只需喝一杯即可,喝太多会影响肠胃的消化功能。