菊花茶的功效:

1.清热解毒：菊花性凉，有清热解毒的作用，能够帮助身体清除热毒。

2.解渴去火：菊花的味道清新宜人，在饮用时可以解渴消暑，降低体温。

3.减肥美容：菊花中富含花青素，它具有抗氧化、抗炎、减肥的作用，可以帮助尽量减少脂肪囤积。

4.明目润肺：菊花中含有丰富的维生素A、C、蛋白质和氨基酸等，可以明目润肺，改善视力。

菊花茶的禁忌：

1.肝病患者不宜大量饮用菊花茶，以免使肝功能加重。

2.过敏体质者慎用，菊花可能会引起皮肤过敏等不适症状。

3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花茶，因为菊花中含有一定量的活性物质，对胎儿或婴儿可能会有一定影响。

4.晚上睡眠不好的人，最好不要在晚上大量饮用菊花茶，以免影响正常睡眠。