富硒茶中的硒是指茶叶中富含的硒元素。硒是一种必需的微量元素，对人体健康有很多好处，可以抗氧化、增强免疫力、预防癌症等。在茶树的生长过程中，如果土壤和水源中富含硒，茶叶就会吸收大量的硒元素，从而使茶叶中的硒含量增加。因此，富硒茶是指茶叶中含有较高的硒含量的茶叶。富硒茶的硒含量一般在0.1~0.3mg/kg之间，比一般普通茶叶要高出许多。 富硒茶能够提供丰富的硒，对于维持人体正常的生理功能和促进健康具有重要的作用。