普洱茶具有一定的保健作用，包括帮助消化、减肥、降血脂、清除体内毒素等，但如果胃不好，也需要注意喝普洱茶的方法和量。下面是一些建议：

1. 避免空腹喝。空腹时喝普洱茶可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成伤害。

2. 不要浓度过高。普洱茶的浓度过高可能会对胃黏膜产生刺激，加重胃痛等不适症状。

3. 不要喝过多。过量喝普洱茶可能会导致腹泻、嗳气、胃酸倒流等问题，进而加重胃痛症状。

4. 控制喝茶的时间和频率。建议将喝茶时间控制在下午3点以前，并且每天饮茶量不要超过3次，每次饮茶量不宜过多。

总之，胃不好的人可以喝普洱茶，但需要注意喝茶的方法和量，以避免对胃部产生负面影响。最好在医生的指导下饮用普洱茶。