1. 可以舒缓压力和焦虑情绪。

2. 具有抗氧化作用，能够清除自由基和保护细胞免受损伤。

3. 改善睡眠质量，帮助入眠和保持睡眠状态。

4. 成分中含有维生素C和多种微量元素，有利于促进健康。

5. 缓解疲劳和养颜美容，让肌肤更加柔嫩水润。

6. 可以促进消化和缓解胃部不适。

7. 有助于降低血压和改善心血管健康。

8. 具有镇痛作用，可以缓解头痛和经痛等疼痛症状。

9. 有助于增强免疫力和预防感冒。

10. 对口腔卫生有好处，可以减少口臭和牙龈出血。