材料：

1. 香茅叶（2-3 束）

2. 水（4 杯）

3. 红糖或蜂蜜

步骤：

1. 将香茅叶洗净，切成小段。

2. 在锅中加入 4 杯水，放入香茅叶。

3. 将水煮沸，然后转小火慢慢煮 10 分钟。

4. 熄火后，将茶倒入杯子中，根据个人口味添加少量红糖或蜂蜜即可。

提示：

1. 可以根据个人口味调整茶的浓度。

2. 如果香茅叶较老硬，可以用刀背敲打使其软化。