普洱茶的坏处包括：

1. 茶中含有咖啡因，摄入过量会导致心跳加快、失眠等不良反应。

2. 长期饮用过量的普洱茶可能会引起贫血。

3. 饮用低质量的普洱茶可能会引起消化不良、腹泻等问题。

4. 为增加口感，一些生产商会添加化学物质，如染色剂、防腐剂等，可能对人体健康造成影响。

5. 饮用普洱茶时需要注意选择适合自己的类型和数量，否则可能引起头晕、恶心等不适症状。